Τροφές που σας βοηθούν να χάσετε βάρος

Όταν φεύγετε για διακοπές καλό είναι έχετε μαζί σας, πάντα, ένα μικρό, φορητό, φαρμακείο. Δεν θα γίνετε ξαφνικά γιατροί, αλλά θα είστε προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε τυχόν μικροατυχήματα και κακουχίες.
Αυτό λοιπόν πρέπει να περιέχει:
* Οξυζενέ για τον καθαρισμό των πληγών
* Αντισηπτικό για τις πληγές ή τα τραύματα

* Ιωδιούχο διάλυμα για απολύμανση
* Βαμβάκι, γάζες, επιδέσμους, λευκοπλάστ, τσιρότα
* Οινόπνευμα για απολύμανση
* Θερμόμετρο
* Αντιπυρετικά & παυσίπονα
* Αλοιφή, σπρέι ή στικ αμμωνίας για τα τσιμπήματα
* Παγοκύστες ή πετσέτες για κομπρέσες
* Ένεση κορτιζόνης
* Ψαλίδι
* Γάντια μιας χρήσεως

  ΥΓΕΙΑ-ΓΥΝΑΙΚΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές που σας βοηθούν να χάσετε βάρος

Όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή