Το μυστικό της μακροζωίας!

 

Μάθετε τι σας κόβει χρόνια

Απ’ ότι φαίνεται η μακροημέρευση κρύβει πολλά μυστικά κι εσύ δεν έχεις παρά να τ’ ανακαλύψεις.

Νέα έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών έδειξε ότι τα άτομα με ήπιο ταμπεραμέντο έχουν κατά 15% μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο από τους πιο… μελοδραματικούς!

Ο λόγος; Όποτε ταράζεστε, το σώμα σας διεγείρει τις ορμόνες άγχους, οι οποίες μακροπρόθεσμα σας θέτουν σε κίνδυνο για κατάθλιψη, καρδιακά προβλήματα και άλλες αρρώστιες.

Την επόμενη φορά που νιώθετε την ένταση να σας πλησιάζει απειλητικά, μετρήστε μέχρι το 5 παίρνοντας βαθιές ανάσες προτού αντιδράσετε.

Το μελόδραμα και ο θυμός δεν έχουν χώρο στη ζωή σας. Σας κόβουν χρόνια!


newsbeast.gr